Wie, um eine Liste aller symbolischen links im Verzeichnis
Die Daten der scriptSig ist mooved aus TransactionInput zu RawTransaction, so dass die Raw-Transaktion nicht ist malleability? vielleicht kann mir ja nicht vorstellen, was wirklich geschehen war, nicht-Zeugen-Transaktionen während Formbarkeit, können Sie mir ein Beispiel nennen?
Die Transaktions-ID ist ein hash-Wert der gesamten Transaktion-Daten-Struktur (die version, Eingänge, Ausgänge, Signaturen, Anzahl der Eingänge und Ausgänge, locktime, alles). Elliptic Curve Signaturen, wie die, die von Bitcoin, enthalten eine zufällige Zahl als Teil der Signatur. Mit einer anderen Zufallszahl wird auch dazu führen, eine gültige, aber unterschiedliche Signaturen. Wenn die Signatur ändert, wird der hash-Wert der gesamten Transaktion-Objekt würde sich auch ändern.
In getrennten Zeuge Transaktionen, diese Signatur der Daten ist nicht Teil des Basis-Transaktions-Datenstruktur - dies bedeutet, dass die änderung der Signatur nicht mehr ändern, die txid, da der rest der Transaktion wurde nicht verändert.
Warum der Zeuge die Daten gespeichert werden, außerhalb des Blocks? was meinst du? Ich glaube, ich verstehe nicht den Sinn dieses platzsparende, weil der Zeuge die Daten vorhanden ist innerhalb des blk-Datei
Bewegen Sie den Zeugen Daten außerhalb des Blocks ermöglicht es Bitcoin, um effektiv pack mehr Transaktionen in einem block - der Raum, Der zuvor von allen Signaturen ist jetzt verfügbar, fügen Sie weitere Transaktionen.
Wie (Wenn ich das richtig verstanden habe) bitcoin core verwenden Sie die Merkle-Baum, der zur überprüfung der Signatur? (diese Frage ist mit der ersten verwandt ist, ich denke nicht, dass ich verstanden das Phänomen der Formbarkeit, wie es geschieht)
Merkle Bäume haben nichts zu tun mit der Verifizierung der Signatur. Merkle Bäume werden verwendet, um eine Verpflichtung, die Transaktionen in einem block, der ist dann in die block-header und abgeschlossen mit dem Nachweis der Arbeit-system. Transaction malleability betroffen, da die änderung eine Transaktions-ID, die innerhalb der Transaktionen für die ausgewählte block ändern würde das merkle-Baum - ist dies nicht mehr möglich aus den oben genannten Gründen.
1 - Kann ich mit der BitCoin-daemon (vor KDM ist auch gestartet)?
2 - Sobald ich angefangen habe, KDM, kann ich dann das GUI, das wird befestigen Sie den Dämon, so dass nur eine BitCoin-app ' tatsächlich arbeiten?
3 - Kann man ein status-Bericht von der bitcoin-cli
, ähnlich wie die qt-app (status fangen/gefangen mit Blöcken etc...)
Nach der BitCoin-Install Guide , lief ich die qt-app nach der Installation, es funktionierte. Ich habe versucht, den daemon nach und bekam Probleme mit 'no cookies / problem mit rpc-Zulassung. Ich habe auch aufgehört mit dem qt-app, dann versucht der daemon, es geklappt hat, dann versucht die qt-app und beschwerte sich etwas, war bereits verbunden ist, wird der Standard-port.
Was ist die richtige Reihenfolge der Ausführung, notieren Sie sich die machine ist auf 24/7 (abzüglich der desktop).
Kohl-weiß-Raupen der oberen rechten Seite des Fotos gab es Weg mit den weißen Fasern zurückbleiben, sollten Sie nicht nur leicht zu finden, Sie - ziemlich groß, aber Sie poo kleinen grünen Kot an den Basen der Blätter. Holen Sie sich - keine Notwendigkeit für jede Phantasie Chemikalien - viel zu teuer und die Vergiftung selbst ist nicht eine gute Idee, wenn Sie kommen, um zu vege. nur net Sie oder Sie werden Sie nicht erhalten! kleine mesh-Größe und platzieren Sie die Pflanzen weit Weg von der netting - in der Hoffnung, der Schmetterling nicht erreichen können und Ihre Eier ablegen - das Netz sollte mindestens 6 Zentimeter entfernt von der am weitesten leaf versuchen, es zu berühren - ich habe eine Netto-Käfig für einen Kunden in diesem Jahr und es hat mich ungefähr zwei Stunden für ein bis 2 Quadratmetern und 1 meter hoch auf einem Holzrahmen aus alten Zaun-Gitter - nicht so eine teure option. oh, und Sie sind essbar, aber nicht wirklich Wert, es in dieser Phase besser chuck Sie und starten Sie erneut. Wenn das Geflecht ist über einen halben Zentimeter oder kleiner mesh und straff gezogen- (darf zum halten einer Tasse Tee auf es), dann light Fragen sind kein problem - nur eine Schicht von netting, das fein genug ist - sollte den trick tun. Idee ist nicht zu trap alles, was im Netz wie eine halbe tote Vögel - nicht sehr schön zu finden, am nächsten morgen.
Verwandte Fragen
Ähnliche Fragen
Schnelle Antwort ist, wenn du bist Körper ist nicht fit, um zu zeigen Sie Ihren "Ton", dann können Sie den Ton, bis Sie tot sind, aber Sie werden nicht alles erreichen, was visuell, es sei denn, Sie ändern Sie Ihre Ernährung. Dies ist, wo ich bin jetzt. Ich habe Schnitte, ich habe aber auch eine Schicht von Schmiere, die verhindert, dass Sie gut definiert.
Fall-in-Punkt: Bodybuilder verwenden Diuretika entwässern jeden letzten Tropfen Wasser von Ihrer Haut vor einem Wettbewerb, setzen Sie so viel von Ihren "Ton" oder "cuts" wie möglich. Sobald diese Feuchtigkeit wieder, die getönten look verblasst ein wenig, aber Sie sind immer noch straff unter.
Ihre Muskeln werden straffer, auch wenn Sie Sie nicht sehen es. Je mehr Gewicht Sie verlieren, desto mehr wird Ihr Ton sichtbar.
Ich bin auf der Suche nach einem Weg, um bitcoin-core in monero-Weg (Es verwendet eigene blockchain-daemon und wallet-daemon).
Ich würde gerne bitcoin-qt-Schnittstelle auf meinen laptop und eine Verbindung zu externen Knoten mit der vollständigen blockchain. Auf diese Weise kann ich teilen meine volle Knoten mit anderen Menschen und meine Geldbörse sicher sein.
Ist es möglich mit bitcoin-core in dieser Weise?
P. S.: ich höre über Elektron-server, aber ich will nicht von einer anderen software.
Persönlich, ich hasse Unkraut whackers. Sie sind schrecklich in meinem Haus: die Orte, die ich brauche, um Unkraut sind entweder neben Pflanzen, die nicht bekommen kann gerädert, oder Sie sind neben-Draht-Zaun, der kaut durch Tonnen von string, oder Sie sind neben Felsen, kauen durch Tonnen von string.
Mein bevorzugtes Werkzeug für den Einstieg in die neben den Zäunen, Seerosen, Bäume und ein paar manuelle Heckenschere, wie diese:
Ich denke, meine haben etwas größere Blätter. Halten Sie die klingen scharf und Sie arbeiten wirklich gut. (Schärfen der klingen ist weniger eine lästige Pflicht für mich, dass die re-stringing die Motorsense, und nicht zu vergessen gas und damit verbundene Wartung.)
Weitere offene Bereiche, in denen der Mäher kann nicht gehen, ich wie eine von diesen:
Sobald Sie den Dreh raus, mit der sense ist eine gute Möglichkeit, um knock down Unkraut. Ich verwende Sie auch für klopfen Abdeckung Getreide wie Buchweizen oder sorghum-sudangrass. Tragen einen Stein in Ihre Tasche und halten Sie die Klinge scharf.
Insanity workout videos ist eine Zusammenstellung von Hoher Intensität Intervall-Training - übungen.
Was Bedeutet Das?
HIIT übungen sind cardio-übungen, die entworfen sind, um zu brennen eine Menge Kalorien in kürzester Zeit möglich. Sein Ziel ist nicht, dass Sie großen; Ihr Ziel ist es, Ihr Gewicht zu reduzieren (in der Regel Fette) in kürzester Zeit möglich.
Es sei denn, Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, Insanity workouts nicht profitieren Sie viel. Dies ist, warum, wenn Sie schauen der Werbespots, die Zielgruppe sind Fett Menschen kämpfen mit Ihrem Gewicht.
Das Sagte
Wenn Sie führen Sie HIIT übungen oft haben Sie viel Energie und Ausdauer. So werden Sie nicht müde leicht, und Sie sicherlich werden nicht das Gefühl, klumpig. Es wird auch geben Ihnen einen getönten look, weil Ihre Muskeln sind aktiv.
Wenn Sie bereits Zugang zum Wahnsinn videos, es gibt keinen Grund, nicht zu versuchen, Sie (es sei denn, Sie haben schon sehr viel Energie).
Das protein-Pulver nicht anders aus, die Ergänzungen, die Menschen ergreifen, um zu erhöhen Sie Ihre Eiweißzufuhr. Wenn Sie bereits konsumieren ausreichend protein, brauchen Sie nicht zu verwenden Proteinergänzungen. Sie sind willkommen, Sie zu nehmen; nur sind Sie nicht erforderlich.
Wenn Ihr Ziel ist es, Muskeln zu gewinnen und nicht zu Dünn, Wahnsinn videos ist nicht wirklich für Sie. Wenn Sie möchten, fit zu sein, ist es eine option für Sie.
Mögliche Duplikate:
Warum Unterlagen die mir sagen, ich bin mit 11.04, wenn es 10.10?
Hi,
Ich habe vor kurzem neu installiert, meinen computer mit einer frisch heruntergeladenen CD. Habe ich nicht jederzeit wählen, um eine experimentelle version oder beta. Aber direkt nach der installation (und Aktualisierung) System -> Über Ubuntu
sagt mir, dass:
Sie sind mit Ubuntu 11.04 - die Natty Narwhal veröffentlicht im April 2011 und unterstützt bis Oktober 2012.
Warum ist das so?
Wenn ich Software-Quellen
gibt es keine pre-Release aktualisiert, aktiviert, oder über andere Kanäle.
Ist das jut ein Bug in Über Ubuntu
oder bin ich wirklich laufen 10.04.
Ich habe einige sound -, Grafik-und Anwendungs-Probleme, so Frage ich mich, ob dies könnte der Grund sein.
Der Magier Mädchen zu haben schien, drei Persönlichkeiten - eine wurde entnommen bzw. intellektuellen, war Hautausschlag/gewalttätig, und man war Niedlich. Wenn der Ausschlag/gewalttätige Persönlichkeit aktiv war, auch Ihre Augen hatten sich rot. Ich habe nicht bemerkt, wenn die niedlichen Persönlichkeit hatte andere Augen, aber Sie könnten auf jeden Fall hören die Unterscheidung zwischen allen drei Stimmen.
Gibt es eine Handlung-im Zusammenhang Erklärung dafür, oder ist es einfach Teil Ihres Charakters?
Lassen Sie mich beginnen mit den Worten, dass die Fenster ungeschirmt wäre eigentlich viel mehr unsicher, als das es verdeckte. Katzen nicht unbedingt nicht fallen aus einem hohen Fenster, nur weil Sie die Gefahr sehen. Sie können springen oder fallen unabhängig.
Ich denke, die wirkliche Lösung ist, ersetzen Sie den Bildschirm mit etwas mehr aushalten, oder die Sicherung, die Sie haben, besser als Klettverschluss.
Lesen Sie mehr über die Gefahr von Katzen und hohe offene windows hier: http://www.aspca.org/pet-care/cat-care/high-rise-syndrome
Ich würde gerne nominieren mich als Moderator für den Anime-und Manga-Stack-Exchange-Community. Ich habe ein Mitglied für 2 Jahre 4 Monate + (Aktuelle Zeit - 11/08/2015) und suchen auf mein Profil eigentlich schon seit etwa 2 Jahren (der rest sind wahrscheinlich am Wochenende).
Seit meinem ersten post hier habe ich gewachsen an Erfahrung und haben versucht, die Gemeinschaft zu helfen, wie ich kann von der Festsetzung tag-wikis zu schließen/löschen von Fragen und Antworten, die eindeutig müssen. eine meiner Glanzleistungen ist hier die Gründung unserer Rechtlichen Seite Liste.
Ich möchte als Moderator, denn ich möchte mehr tun für die Gemeinschaft, wie das sicherstellen dass die flags werden schnell behandelt und die Schließung und/oder Entfernung von krass off-topic-Frage/Antwort bei hoffentlich können neuen Benutzern die chance, sich zu verbessern (wenn möglich) so können Sie auch weiterhin dazu beitragen, unsere Gemeinschaft.
Eine Stimme für mich ist eine Stimme für Shoujo-Ai/Yuri Niedlichkeit
Für diejenigen, die Dinge wie Meteore und Tomaten, ich habe eine Fuka und Desco
Zuerst ein wenig hintergrund,
Ich Lebe in Sri Lanka, wo die Temperatur bei über 30 ° C das ganze Jahr. Auch die Sonne ist sehr stark für das gesamte Jahr und ja, wir haben keine verschiedenen Jahreszeiten. Dezember wird es über 25c aber das ist nicht viel Unterschied. Die Sonne steigt auf etwa 6 Uhr morgens auf und um 6 Uhr abends. Ab 10 Uhr bis 3 Uhr gibt es volles Sonnenlicht und es ist ein bisschen schwierig für eine person zu arbeiten im freien für mehr als 30 Minuten im direkten Sonnenlicht. Auch in der Umgebung, in der ich Lebe, haben wir nicht die saftigen Baumschulen oder einen Ort, um zu kaufen, saftigen Blumenerde.
Zuvor, ich kaufte Sukkulenten-Samen von eBay, aber Sie stellte sich heraus, dass einige Unkraut. Die "saftigen" Sämlinge sofort gestorben, wenn ich gab Ihnen ein wenig Morgensonne, die von einem schattigen Fenster(vielleicht ist Sie gestorben, weil Sie nicht Sukkulenten).
Dies sind die Schritte, die ich gefolgt, um zu Keimen Sie.
Nehmen Sie einige normale Erde und fügen Sie zusätzliche Steine in es so es wird Abfluss schneller.
Legen Sie es in der Mikrowelle bei 800w für 2minutes.
Warten Sie, bis es abkühlen, und fügen Sie dann die Samen auf der Oberfläche, dann bedecken Sie es mit einer klaren Abdeckung trap die Feuchtigkeit von innen.
Dies ist, was Sie geworden zu sein.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass diese nicht Sukkulenten.
Nun meine Fragen.
Täusche ich mich und das sind saftige Sämlinge ?
Ich kaufte neue Sukkulenten Samen. Nehmen wir an, Sie sind real saftigen Samen.So, ich werde versuchen Sie es erneut. Die Schritte, die ich gefolgt, um zu Keimen "Sukkulenten" richtig oder etwas falsch?
Ich kaufte auch ein 10w wachsen led-chip. Kann ich es verwenden, um zu wachsen die Sämlinge? Wenn ja, wie hoch soll ich die led wachsen Licht? (Wenn Sie leuchtet, die Farbe ist ähnlich wie pink)
Wie oft sollte ich Wasser die Sukkulenten, wie Sie wachsen? Der Boden, dass ich Durcheinander Kanalisation fallen. Ich tränkte die Erde 3 Tage her nur um zu überprüfen, und es ist immer noch ein bisschen nass zu berühren.
Wie schnell sollte der Boden Austrocknen?
Wenn die Sukkulenten Keimen, wie viele Stunden der Sonneneinstrahlung sollte ich Ihnen geben? Wenn es möglich ist, verwenden Sie die Lichter wachsen Sie. Wie viele Stunden Licht soll ich geben?
Sorry für die Bildqualität. Es ist das einzige Bild, das ich von Ihnen haben.
Danke.
Wahrscheinlich, weil blockchain.info ist nur eine Geldbörse in der Erwägung, dass coinbase eigentlich ermöglicht Ihnen den Kauf und Verkauf von bitcoins. Der Austausch einer Währung gegen eine andere (wo man nur Locker als eine Währung durch die Regierung), wo Sie in lückenhaften regulatorischen Wasser. Ich vorstellen, dies sind die Arten von Problemen, die apple gerne vermeiden möchte.
Ich weiß nicht, ob es "soll" Lust auf etwas bestimmtes, aber es kann einige Zeit dauern zu entwickeln, die Geist/Muskel-Verbindung, wenn Sie ungenutzt sind insbesondere die Aktivierung der Kreuzheben Muskeln.
Spielt es auch eine Rolle, welche Art von Kreuzheben, die Sie tun, zum Beispiel, gibt es Unterschiede zwischen stiff-legged Kreuzheben (erektoren, Hüften, Hintern, einige Oberschenkel) und "traditionellen" Kreuzheben (gleiche plus ein paar mehr, insgesamt ausüben).
Sie wollen auch sicherstellen, dass Ihre form ist ziemlich tot-(lift -), du bist "blockiert" entsprechend, und so weiter. Jemanden zu haben, dem die Arbeit mit, wenn Sie eine übung wie das Kreuzheben ist sehr wichtig, da das Risiko einer Rückenverletzung größer ist als mit vielen anderen übungen-rutschen einen Datenträger unangenehm ist, mir gesagt.
Dass man Ende das Gefühl ziemlich arbeitete, führt mich zu glauben, du machst das "traditionelle" Kreuzheben. Da es ein-fast-ganzen-Körper-übung, werden Sie nicht unbedingt das Gefühl "ich arbeite diese spezifische Muskel -" Gefühl, das man von mehr-gezielte Bewegungen wie die Bank oder in die Hocke gehen.
Ich habe schon Zimt Rollen Professionell seit 10 Jahren. Ich habe sowohl die traditionellen Zimtschnecken und glutenfreie Zimtschnecken, und die einzige Zeit, die xanthan enthalten war, wurde in den Teig für die gluten-freie Brötchen. Normalerweise die Innenseite ist klebrig, weil Sie die butter und Zucker (und etwas Feuchtigkeit, die der Zucker zieht aus dem Teig) kombinieren und bilden das, was ist im Grunde eine schwere Sirup im inneren der Rolle (Zimt enthält auch/releases einige Gummis von seiner eigenen, aber Ihre Wirkung ist wahrscheinlich vernachlässigbar aufgrund der kurzen Garzeit). Xanthan funktionieren würde, um eine Art Soße aus Ihrem Abstrich, aber es wirklich sollte nicht einmal genug Feuchtigkeit gibt es für den Gummi zu absorbieren.
Wenn Sie Probleme mit dem Abstrich Untergang aus der Rolle, wie Sie Kochen, können Sie versuchen, mit weniger butter in Ihren schmieren, oder einfach nur mit Zimt und Zucker und nur Bürsten Sie die Außenseite mit butter. Butter Schmelzen verursachen Trennung zwischen den Schichten, während Sie den Zucker Kochen, kleben Sie zusammen. Ein far-out-option wäre, etwas Puderzucker, um zu helfen genießen Sie die extra-Feuchtigkeit (aber wieder, nur nicht zusätzliche Feuchtigkeit!). Xanthan sollte nicht notwendig sein überhaupt, es sei denn, du machst ein Rezept speziell für gefrorene, rohe oder versuchen Sie eine separate Karamell-sauce (die noch nicht benötigen, sollten Sie es!)
Da die Frage scheint jetzt zu sein, speziell über Cinnabon cinnamon rolls, laut einem Ihrer Sprecher, Sie beinhalten nicht : xanthan. Sie gehören beide invert-Zucker, die hilft, um den Zucker-Sirup geschmeidig und sehr klebrig auf seine eigene, und modifizierte mais-Stärke, die ist ein verdickungs-und Geliermittel. Eine Menge von Zutaten in einem kommerziellen Produkt, wie Cinnabon, nur gibt es für die Leichtigkeit im Umgang mit großen Mengen und zur Sicherstellung der Konsistenz beim einfrieren, Auftauen, Versand, etc. Zum Beispiel, wenn Sie wollten, um Masse zu produzieren Teig und frieren Sie es, müssten Sie Azodicarbonamid auf halten Sie Ihre Teig geschmeidig. Macht den Teig zu Hause oder in einem restaurant, würde es keinen Vorteil der Verwendung von es. Als solche, die Auslastung liegt in der Regel zwischen .25% und .5% für die meisten Gummis, aber die Nutzung würde mehr darauf, wie lange der Teig eingefroren ist, wie schnell es eingefroren, etc, anstatt ein Verhältnis mit anderen Zutaten.
Es ist besser zu erklären mit dem Beispiel:
Wir brauchen eine vanity-Adresse mit dem Präfix "1Love".
Die minimum-Adresse mit diesem Präfix ist "1Love1111...1111+ControlSum" und dies entspricht der Zahl Xmin.
Die maximale Adresse mit diesem Präfix ist "1Lovezzzz...zzzz+ControlSum" und dies entspricht der Zahl Xmax.
("1" und "z" sind die ersten und letzten Zeichen in die Base58-Kodierung verwendet, die in der bitcoin-Adressen https://en.wikipedia.org/wiki/Base58)
Dann die Schwierigkeit, eine solche vanity-Adresse ist:
diff = (Gesamt-Anzahl von bitcoin-Adressen) / (Xmax - Xmin)
Für das Präfix, bestehend aus den Zeichen "1" es ist ein besonderer Fall und die Komplexität, die berücksichtigt werden müssen, unterschiedlich.
Patch und installieren Sie einen neuen kernel mit dem BFS. Verwenden Sie sepatare Kernel, gibt es keine Möglichkeit, mit beiden in der gleichen kernel-image (vor allem, um mit Ihnen on-the-fly)
Der Kampf ist gezeigt in Episode 583, wenn es gesagt wurde von Raucher-san in der Mitte des Punk Hazard-Arc.
Nach Raucher, der Kampf zwischen diesen beiden war so grausam, dass es buchstäblich verändert das Wetter von Punk Hazard Insel. Akainu endete als der Sieger, hatte aber genug Sympathie zu ersparen Aokiji ' s Leben, obwohl es bedeutete, als einen Kampf auf Leben und Tod. Leider Aokiji nicht ungeschoren davonkommen. Er spaltete sich von der Schlacht mit einer erstaunlichen level von Narben und sein linkes Bein reduziert sich auf einen Baumstumpf. Obwohl verkrüppelt, Kuzan seine Devil Obst-Kräfte zu generieren, die einen Ersatz des Körpers aus Eis.
Von Kuzan Artikel auf One Piece Wiki
Episode 583-Vorschau auf YouTube zeigt die Szene.
Das Legale "Droge" jeder verrät in, Alkohol ist VIEL schädlicher ist, um Ihre Muskeln und die Allgemeine Gesundheit. Alkohol ist ein Testosteron-blocker und macht Schäden an Ihrem Organe - vor allem in binge Situationen.
Der Tag, nachdem ich hatte eine große Nacht heraus auf der Schnaps meine Leistung im Fitnessstudio war erbärmlich. Als eine person, die schiebt, die max jedes Training in Wiederholungen oder Gewicht, ich WIRKLICH bemerken einen GROßEN Unterschied. Wenn ich dort eine Nacht, nachdem Sie ein paar Züge von der grün - kein Unterschied.
Ich habe auf eine strenge Diät für 4 Monate (hatte noch nicht einen Tropfen Alkohol oder Zucker) und mein Körperfett gesunken 4kg und ich habe gewonnen 4.5 kg Muskelmasse. Mein Kreuzheben hat sich von 160 kg bis 220 kg (485£) und ich habe geraucht Unkraut etwa 3 mal in der Woche die ganze Zeit.
Giddyup!
Es gibt zwei Arten von Samen, die DNS-Samen und Saatgut-Knoten, wie Sie identifiziert haben. DNS-Samen gespeichert sind chainparams.cpp ab heute (April 2017) die folgenden Knoten werden in dieser Datei aufgelistet.
- Samen.bitcoin.sipa.werden
- dnsseed.bluematt.mir
- dnsseed.bitcoin.dashjr.org
- seed.bitcoinstats.com
- Samen.bitcoin.jonasschnelli.ch
- seed.btc.petertodd.org
Ich durchgeführt nslookups, die auf diesen DNS-Namen, und Sie gibt eine Liste von IP (14-26) - Adressen, alles schien zu laufen, bitcoin-Knoten.
Es ist auch das Konzept der Saat-Knoten, die fest codierte IP-Adressen in dem Fall, dass jemand gerade einen DNS-Fehler oder andere Problem. Diese Knoten werden nur dann kontaktiert, wenn keine anderen discovery-Mechanismus arbeitet.
Mehltau tritt nur auf, wenn es relativ kühl ist, still und ziemlich feucht (vielleicht sollte ich sagen, neblig). In der Regel der Schimmel verschwinden, wenn diese Bedingungen übergeben.
Sie können spray mit einer Lösung von 2 Esslöffel 3% Wasserstoffperoxid pro Liter Wasser. Es sollte sich darum kümmern. Wiederholen Sie nach Bedarf. Beachten Sie, dass Wasserstoffperoxid hat keine prophylaktische Wirkung - es handelt nur auf eine Infektion, die vorhanden ist, auf die Zeit der Anwendung.
Dieses spray hat keine kumulative Wirkung. Peroxid-releases reaktiven Sauerstoff, der tötet Pilze sowie Bakterien, und wird in gewöhnlichem Wasser am Ende. Die meisten 'Fungizide' (wie daconil), auf der anderen Seite, erfordern eine sorgfältige nutzen, da mehrere Umwelt-und/oder potenziellen Toxizität Probleme.
Ich bin 21 Jahre alt, Männlich, übergewichtig mit einem BMI von 27,6, Körperfett 21.5%. Mein Ziel ist, Gewicht zu verlieren und gewinnen Muskel. Ich bin kein Experte in fitness hier bin ich also, in der Hoffnung zu gewinnen professionellen Einblick.
Mein plan:
Ich gehe zur Turnhalle Montag bis Freitag.
Mo, mi, FR ich benutze das Peloton Spin-Rad für 45 Minuten, in denen nach Ihrer spin-Klassen, die ich brennen über 500 Cal. Dann habe ich GEWICHTE heben, für 30 Minuten.
Ich dann trinken Sie ein protein-shake: Reines Protein, Whey protein, Milch, einer Banane und einem Teelöffel Erdnussbutter.
Dienstag und Donnerstag habe ich einfach spinning-Rad für 60 Minuten (etwa 600 Cal) und einige Trainingseinheiten ab. Keine protein-Getränke.
- Nicht trinken den shake sich gegen meine Bemühungen, Gewicht zu verlieren?
- Werde ich über das der richtige Weg? Ist es ok, gesundheitlich?
- Generell, was sollte ich sonst tun, um effektiv Gewicht zu verlieren und gewinnen Muskel? Würde dir empfehlen nach einer Gesundheit-fitness-mobile-app wie MyFitnessPal? Vielleicht etwas Ausführlicher und genauer?